Le attività che l’Atletica Melzo offre possono essere divise in trè categorie:

GLI ALLENAMENTI sono il cuore dell’Atletica Melzo e per questo viene data tantissima importanza alla loro organizzazione mantenedo sempre saldi i principi societari.
Gli allenamenti sono per tutti, nessuno verrà escluso o tenuto in disparte, ogni atleta riceverà uguali attenzioni e gli verranno proposte sfide misurate sulle sue capacità, cercando sempre di accrescere lo spirito di squadra e di serenità che ci contraddistingue.

LE GARE sono uno strumento fondamentale, dimostrano i progressi ottenuti in campo durante gli allenamenti, forniscono degli obiettivi all’atleta che cercherà di superare volta per volta.
Anche le gare sono per tutti, ognuno avrà un proprio obiettivo personale da raggiungere.
Le gare fanno si che si formi un tipo di competizione sana tra compagni di corso, che si sfideranno tra di loro ma soprattutto con loro stessi portandoli a migliorarsi sempre di più.
Ogni anno l’Atletica Melzo organizza delle gare sulla propria pista, spesso vengono organizzate ona o più gare ufficiali FIDAL e ricorsivamente viene fatta una giornata dello sport nella quale vengono invitate società vicine ed alcune scuole, inoltre è un evento aperto al pubblico così che chiunque possa partecipare.

GLI EXTRA sono attività legate meno al concetto di allenamento, ma piuttosto all’idea di gruppo.
L’atletica è uno sport individuale ma ogni atleta che si rispetti ha attorno a se un ambiente pieno di amici e compagni, e l’Atletica Melzo crede molto in questi principi organizzando spesso eventi che rafforzano questo rapporto come la festa di natale, le pizzate di fine anno e il campus estivo.